Diario di carmela cassaro, 29 ago 16

bene sono riuscita a mantenere il peso di ieri oggi ci proviamo
76,6 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 2,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

436 kcal Gras: 14,67g | Prot: 19,19g | Carb: 58,28g.   Colazione: Land Latte Scremato UHT. Pranzo: Anguria. Cena: Agluten La Focaccia Toscana, Taleggio. Di più...
2054 kcal Esercizio: Camminata Nordica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
Per ora va tutto OK... O paura che mi assale la mia viglia du cioccolato... Resistero  
29 ago 16 da utente: carmela cassaro
Fatti un gelato al finto cioccolato banana a pezzetti congelata cacao amaro due cucchiaini e qlk goccia d'acqua non troppa se no diventa un frullato tutto in un frullatore un paio di colpetti ed è pronto se la banana è acerba aggiungi una goccia di tic tutto sono solo 120 kcal ;) 
29 ago 16 da utente: kikkodiriso
:)))) 
29 ago 16 da utente: carmela cassaro

     
 

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