Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2016
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3685 kcal
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Gras: 53,80g | Prot: 165,58g | Carb: 640,62g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Bio Miele d'acacia Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fructal Fructal Superior, Fage Fruyo Pesca 0%. Pranzo: Olio d'oliva, Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Golden Sun Riso Basmati, Santal Succo ACE, Bio Miele d'acacia Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, + Watt Pure Maltodextrin, Farro. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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