|
Вот нагрешила вчера перед сном, съела аж целый бутер с сыром и окороком, и кофе с молоком перед сном, записала в завтрак- т.к. было 4 ч утра))) утром отвес- минус 400 г. Главное - не голодать! ;)
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 73,64g | Prot: 58,31g | Carb: 158,36g.
Colazione: Останкино Окорок "Российский", Valio Сыр Маасдам 28%, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Тнува Йогурт 4%. Cena: Яблочный Пирог (Одна Корка), Тирамису, Пицца с Тунцом, Sonobello Пицца 4 Сыра, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Мясом и Овощами, Розовое Вино. Snacks/Altro: Вода, Вода. Di più...
|
|
1773 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 59 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
За сыр и окорок прощаю тебя, дочь моя, ибо суть белковая еда, а вот за бутер надобно трижды прочесть "Отче наш, хлеб наш насущный подавай нам на каждый день; и прости нам грехи наши, ибо и мы прощаем всякому должнику нашему".
30 ago 16 da utente: wiz80
|
и лечение травами прописать, угу) крапивой по попе)
30 ago 16 da utente: Khokhter
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|