Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3614 kcal
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Gras: 53,96g | Prot: 165,60g | Carb: 640,87g.
Colazione: Fructal Fructal Superior, Fage Fruyo Pesca 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Caffè Latte, Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato. Pranzo: + Watt Pure Maltodextrin, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine, Petto di Pollo. Cena: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farro, Santal Succo ACE, Myprotein Vitafiber, Pistacchi, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Banana. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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