Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 75,25g | Prot: 56,51g | Carb: 168,81g.
Colazione: Beyaz Peynir, Lavaş, Zeytinyağı, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali, Elma, Reçel Konserveleri, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mücver, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yeşil Mercimek Çorbası. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di obirfilmsever
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