Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2016
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 74,48g | Prot: 50,47g | Carb: 205,30g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Cappuccino senza Grassi, Caffè Espresso, Ciambellone. Pranzo: Pesche, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Quaglia, Fagioli Borlotti, Barilla Pasta. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Ciambellone, Cappuccino senza Grassi. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 5 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 33 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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