Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2016
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3252 kcal
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Gras: 93,58g | Prot: 201,35g | Carb: 400,24g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Caffè Latte, Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Luzi Luzi Specialità Integrale di Farro, Delizie del Sole Sugo all'arrabbita. Cena: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, + Watt Pure Maltodextrin, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Meloni Gialli, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pistacchi, Bio Trevisan Gallette Mais Biologiche. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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