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DIETA LIBRE
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 40,51g | Prot: 114,78g | Carb: 347,62g.
Colazione: Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas, Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Clase Crema Bombon 0% (Clesa), Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa, Nespresso Café Capsulas, Edulis Ensalada Variada, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Consum Pan Campesino. Pranzo: Carrefour Mini Sandwich sin Azucares Añadidos Sabor Nata (Carrefour), Rústico Filete de Vacuno Añojo 1A, Brillante Arroz Integral. Cena: Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa, Plátano, Eroski Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Monissa Croquetas de Merluza y Gambas (Monissa), San Jacobo York y Queso Empanado (Alinut), Bonarea Tortelloni Ricotta y Espinacas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ybarra Ligeroliva (Ybarra), Calabacín. Snacks/Altro: La Lechera Leche Condensada, Hacendado Trenza de Hojaldre, Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Dolce Gusto Café con Leche, Peras, Manzana Golden, Damm Free Damm Limón, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa, Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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