Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2016
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 30,32g | Prot: 51,87g | Carb: 118,34g.
Pranzo: Штолле Кулебяка с Мясом, Персиковый Пирог, Редис, Дыня, Вареное Яйцо. Cena: Сыр Рокфор, Хлеб Зерновой, Куриный Бульон, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Вода, Вода. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Cardio - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Addominali - 1 minuto, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 5 ore e 26 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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