Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2016
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 60,00g | Prot: 73,47g | Carb: 170,97g.
Colazione: Ciambellone, Cappuccino senza Grassi. Pranzo: Cocomero, Patata Bollita, Palombo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Frittura di Pesce, Antipasti. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Stare seduti - 2 ore e 25 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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