Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2016
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 67,09g | Prot: 147,47g | Carb: 30,41g.
Colazione: Zucca Cotta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo Cotto, ProAction Whey Protein. Pranzo: Caffè Macchiato, Despar Insalata Mista, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Proteine Whey. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zucchine Cotte, Avocado, Fesa di Tacchino, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreavanni
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