Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2016
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58 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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763 kcal
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Gras: 26,81g | Prot: 26,38g | Carb: 112,31g.
Pranzo: Смузи на соке абрикоса +пирожные (687 г). Cena: Сыр Рокфор, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, молочный смузи с морковью и баклажаном, плюс банан. Snacks/Altro: Мёд, Зеленый Чай. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Cardio - 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Addominali - 1 minuto, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 5 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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