Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2016
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94 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2903 kcal
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Gras: 48,75g | Prot: 303,19g | Carb: 319,87g.
Colazione: Hacendado Mermelada Fresa Light, Tortas de Arroz Integral, Hacendado Claras de Huevo, Manzana Verde. Pranzo: Tortas de Arroz Integral, Tortas de Arroz Integral, Tortas de Arroz Integral, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Hacendado Brócoli Congelado, Pepino, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Canónigos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Altro: Tortas de Arroz Integral, MyProtein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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