Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2016
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2819 kcal
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Gras: 45,54g | Prot: 172,27g | Carb: 409,98g.
Colazione: Myprotein Protein Granola, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Instant Oats Chocolate, Albume d'uovo. Pranzo: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Colacchio Frese Integrali Caserecce, Uovo, Esselunga Tonno al Naturale. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Altro: Bestbody Iso Protein Vegan Fragola, Esselunga Equilibrio Well Flakes, Milbona Quark Magro, Myprotein Peanut Butter, Milbona Quark Magro, Gilli Pane d'uva, Mela. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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