Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2016
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 44,30g | Prot: 110,26g | Carb: 89,60g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Годжи, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Эко Шрот Амаранта, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Брест Литовск Творог 3%, Шашлык Куриный, Тыквенный Суп. Cena: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Творог 1,8%. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|