Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2016
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 26,32g | Prot: 119,06g | Carb: 219,95g.
Colazione: Trevisan Fiocchi di Avena, Biotech USA Iso Whey Zero, Uovo, Pesca. Pranzo: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Scotti Riso Integrale. Cena: Pane Multicereali, Milk Fiocchi di Latte Light, Fagiolini Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Altro: Anguria, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Pesca Noce, Pesca Noce, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane 4 Cereali, Milk Milk. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ANTONIOFIR83
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