Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2016
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 63,17g | Prot: 46,67g | Carb: 149,04g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kaşarlı Omlet. Pranzo: Ülker Altınbaşak, Elit Portakal Draje, Kısır. Cena: Yoğurt, Zeytinyağı, Semizotu, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Karpuz, Bim Gof Gof. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di obirfilmsever
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