Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2016
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 77,02g | Prot: 51,39g | Carb: 187,43g.
Colazione: Latte Intero, Olio di Sesamo, Caffè Espresso, Cappuccino senza Grassi, Ciambellone. Pranzo: Uva, Pesche, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Ossobuco. Cena: Nutella Nutella, Yogurt Magro al Naturale, Semi di Chia, Cappuccino senza Grassi, Ciambellone, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Di più...
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1967 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 15 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guardare la TV - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Leggere - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 52 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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