Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2016
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3677 kcal
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Gras: 53,16g | Prot: 165,79g | Carb: 640,16g.
Colazione: Bio Miele d'acacia Biologico, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fructal Fructal Superior. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Anguria, Zucchine, Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Luzi Luzi Specialità Integrale di Farro. Cena: Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Petto di Pollo, Conad Riso Parboiled Integrale. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Farro, + Watt Pure Maltodextrin, Net Integratori Mass Extreme. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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