Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2016
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 61,12g | Prot: 45,56g | Carb: 215,25g.
Colazione: Caffè Espresso, Ciambellone, Benesì Coop Frollino con Mela e Fibre. Pranzo: Uva, Cocomero, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Uovo, Funghi, Barilla Emiliane Lasagne all'uovo. Cena: Buondì Buondì Ciliegia, Cappuccino senza Grassi, Ciambellone. Di più...
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2009 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 5 minuti, Riposare - 4 ore e 2 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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