Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2016
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64 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 30,50g | Prot: 120,21g | Carb: 160,27g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Excellence 90% Cacao. Pranzo: Curtiriso Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Biotech Usa Iso Whey Zero (Tiramisù), Conad Cacao Amaro in Polvere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Max Protein Max Protein BROWNIE, Panmonviso Gallette Iposodiche, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro ai Lamponi, Bpr Protein Oat Pancake (Cioccolato). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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