Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2016
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3251 kcal
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Gras: 91,93g | Prot: 203,11g | Carb: 400,59g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Caffè Latte, Mulino Bianco PlumCake. Pranzo: Olio d'oliva, Royal Greenland Gamberi Boreali Cotti e Sgusciati, Conad Riso Parboiled Integrale. Cena: Petto di Pollo, Olio d'oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: + Watt Pure Maltodextrin, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Matt Gallette di Mais, Rigamonti Bresaola Equina, Pane Integrale. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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