Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2016
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3634 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 165,97g | Carb: 640,88g.
Colazione: Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Conad Miele di Acacia. Pranzo: Olio d'oliva, Conad Riso Basmati, Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Farro, Olio d'oliva, Zucchine, Chele di Surimi Impanate al Gusto di Gtanchio Surgelate Chele di Granchio. Snacks/Altro: Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Banana, + Watt Pure Maltodextrin, Farro, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Matt Gallette di Mais. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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