Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2015
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 23,48g | Prot: 70,69g | Carb: 84,96g.
Pranzo: Caffè (Espresso), Salame, Pane Bianco, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Spinaci. Cena: Bonduelle Rucola, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Pane Bianco. Di più...
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2780 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 23 minuti, Addominali - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 17 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 25maggio2013
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