Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2014
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 62,07g | Prot: 78,83g | Carb: 109,33g.
Colazione: Nocciole, Prugne, Granarolo Mozzarella Italiana. Pranzo: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Cena: Cetriolo (con Buccia), Würstel, Fagioli (in Scatola), Casatiello. Snacks/Altro: Lipton Tè Verde Classico. Di più...
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2971 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 25maggio2013
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