Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2015
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 88,51g | Carb: 168,32g.
Colazione: Succo di Limone, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Mandorle. Pranzo: Pane Bianco, Piselli Cotti (in Scatola). Cena: Mela, Banana, Polenta, Pesce al Forno o alla Griglia, Pesce Gatto. Di più...
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2813 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 10 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 25maggio2013
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