Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2016
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89 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 71,54g | Carb: 51,95g.
Colazione: Caffè (Espresso), Noci. Pranzo: Banana, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Roast Beef. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Aia Fiorentino Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Cadoro Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Fruttil Fruttosio Puro, Sir Winston Tea Tè Verde, Pesca. Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
180 gr di hamburger fiorentino
100 gr insalata mista. E condimento
200ml tea verde
1 bustina 4gr fruttosio
12 set 16 da utente: 25maggio2013
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Storia del Peso di 25maggio2013
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