Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2016
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 43,41g | Prot: 25,12g | Carb: 158,69g.
Colazione: Nutella Nutella, OK Bio Gallette di Riso, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Asparagi Cotti (da Freschi). Cena: Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, OK Bio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Mela. Di più...
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2836 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di inla88
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