Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2016
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1634 kcal
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Gras: 57,33g | Prot: 88,05g | Carb: 190,21g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne, Bonduelle Piselli Finissimi. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pere. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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