Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2016
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 43,01g | Prot: 41,88g | Carb: 191,18g.
Colazione: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Bianco, Alici, Prosciutto Cotto, Uva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Noci. Cena: Birra Alta Gradazione, Cocomero, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Pomodori Gratinati. Snacks/Altro: Pata Patatina Classica, Heineken Birra. Di più...
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2591 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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