Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2016
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58 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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960 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 55,06g | Carb: 76,70g.
Pranzo: Красный Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Сельдерей, Говядина Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры. Cena: Хлеб Зерновой, Летний День Кефир 0,5%, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Altro: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Мёд, Зеленый Чай. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore e 26 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cardio - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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