Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2016
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 56,78g | Prot: 76,31g | Carb: 242,26g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Panino Bianco Morbido, Pesca Noce, Barilla Mezze Penne Rigate, Amadori Rollata Classica. Cena: Pesca Noce, Viva la Mamma Melanzane alla Parmigiana, Rovagnati Gran Biscotto Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Cono Gelato, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Uva. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 8 ore, Leggere - 6 ore, Dormire - 7 ore, Guardare la TV - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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