Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2016
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3704 kcal
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Gras: 53,52g | Prot: 165,87g | Carb: 640,84g.
Colazione: Santal Succo di Arancia, Conad Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fitness Authority Protein Pancakes. Pranzo: Olio d'oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo. Cena: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Patate. Snacks/Altro: Tre Mulini Minipizze Margherita, Farro, Rigamonti Bresaola Equina, Fructal Fructal Superior, Banana, + Watt Pure Maltodextrin, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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