Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2016
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2294 kcal
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Gras: 35,82g | Prot: 135,50g | Carb: 361,71g.
Colazione: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Muesli Croccante, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Nattura Sciroppo d'agave. Pranzo: Scalogno o Cipollotti, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Roberto Pane di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Orata, Pasta di Semola. Cena: Pasta di Semola, Fagioli (in Scatola), Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Proteine Isolate, Naturasí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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