Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2016
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 73,05g | Prot: 90,97g | Carb: 236,12g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Polpette Fritte, Esselunga Burro, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Pane Comune, Pesca Noce, Viva la Mamma Melanzane alla Parmigiana, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Nocciole. Di più...
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2675 kcal
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Esercizio:
camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 6 ore, Leggere - 5 ore, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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