Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2016
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 70,82g | Prot: 196,49g | Carb: 43,44g.
Colazione: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Despar Ricotta Fresca, Latte di Soia, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Lindt Excellence 99% Cacao, Noci del Brasile, Zucca Gialla, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andreavanni
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