Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2016
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 45,74g | Prot: 151,26g | Carb: 219,51g.
Colazione: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lamponi, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale. Pranzo: Daily Bread Pane di Segale, Esselunga Mais Dolce, Natura Nuova Seitan alla Piastra. Cena: Wasa Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Milbona Quark Magro, Ferrari GranMix al Pecorino, Colacchio Frese Integrali Caserecce. Snacks/Altro: TPW Whey Protein 80, Granarolo Latte di Soia, Myprotein Peanut Butter, Esselunga Fagioli Cannellini, Daily Bread Pane di Segale, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Lamponi, Albume d'uovo, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Fage Total 0%, Mela. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Massimo PT
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