Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2016
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 57,11g | Prot: 47,88g | Carb: 179,36g.
Colazione: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler. Pranzo: Rocco Lolipop, Ülker İkram, Ülker Altınbaşak, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Tereyağı, Erişte, Domates Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Snacks/Altro: Güllaç. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di obirfilmsever
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