Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2016
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 32,44g | Prot: 28,23g | Carb: 168,88g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Cappuccino senza Grassi, Caffè Espresso, Croissant o Cornetto. Pranzo: Melone, Pomodori, Melanzana, Pane Comune, Pasta al Pomodoro. Cena: Buondì Buondì, Cappuccino senza Grassi, Ciambellone, Conad Novellini. Di più...
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2124 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 2 ore e 5 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 55 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Doccia - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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