Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2016
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2292 kcal
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Gras: 36,69g | Prot: 139,17g | Carb: 357,18g.
Colazione: Equilibra Sciroppo d'agave, Vivi Verde Coop Muesli Croccante, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Roberto Pane di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pomodori, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Pasta di Semola. Cena: Piselli Cotti (in Scatola), Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Cipolle, Pomodori. Snacks/Altro: Prugne, Naturasí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Myprotein Proteine Isolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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