Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2016
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 67,34g | Prot: 70,43g | Carb: 193,11g.
Colazione: Nesquik Nesquik in Polvere, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. Cena: Kraft Sottilette, Fagiolini Verdi, Mulino Bianco Pancarrè, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Mozzarella, Pane Comune, Berna Berna Bio Yogurt Bianco. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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