Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2016
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 42,42g | Prot: 79,88g | Carb: 151,71g.
Colazione: Colussi Oswego, Misura Frollini Privolat con Gocce di Cioccolato, Zucchero, Scotti Gallette di Riso, Ricotta (Latte Intero), Vitasoya Soyadrink, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Pranzo: Pesca, Eurospin Primo Sale, Ricotta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Cena: Chianti, Taralli, Formaggio Feta, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Tè (Infuso), Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Di più...
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1492 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Tapirulan - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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