Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2016
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2246 kcal
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Gras: 35,57g | Prot: 144,40g | Carb: 338,37g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Muesli Croccante, Equilibra Sciroppo d'agave. Pranzo: Biolab Seitan a Pezzettini, Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Pomodori, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Roberto Pane di Kamut, Finocchio Crudo. Cena: Uovo, Albume d'uovo, Pomodori, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Prugne, Naturasí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Naturasí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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