Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2016
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 83,67g | Prot: 63,34g | Carb: 201,71g.
Colazione: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè, Patatine Fritte, Involtini di Carne, Pasta al Burro. Cena: Vino Rosso da Tavola, Caffè, Uva, Cocomero, Insalata Mista Verde, Patate al Forno, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Vino Bianco da Tavola, Snickers Snickers Ice Cream, Banana. Di più...
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2614 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amico2
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