Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2016
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1941 kcal
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Gras: 70,91g | Prot: 111,18g | Carb: 213,90g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mandorle. Pranzo: Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Riso, Conad Tonno al Naturale. Cena: Pesca, Maionese, Zucchine Cotte, Bresaola, Polpette di Manzo, Pasta Sfoglia, Uovo Sodo, Toast, Mulino Bianco Cuor di Lino, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Puglia Sapori Tarallini, Succo d'arancia (Refrigerato,Concentrato). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flaviobobo
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