|
Можно сказать - вес стабилизировался)))
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1085 kcal
|
Gras: 55,47g | Prot: 62,69g | Carb: 86,53g.
Pranzo: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Запеченный или Жареный Лосось, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Cena: Сыр Синий или Рокфор, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Зерновой, Красный Лук, Бутерброд с Красной Икрой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Смузи на кефире манго и мандарин (995г), Летний День Кефир 0,5%. Di più...
|
|
1983 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 26 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cardio - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|