Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2016
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 43,71g | Carb: 220,47g.
Colazione: McVitie's Fruit & Form, Gentilini Novellini, Latte Scremato, Caffè Espresso, Buondì Buondì. Pranzo: Susine, Sedano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Ciambellone, Latte Scremato, Kinder Brioss Albicocca e Cereali. Di più...
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2056 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore e 49 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 40 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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