Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2016
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3327 kcal
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Gras: 98,09g | Prot: 203,51g | Carb: 402,36g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Land Soia Drink, Despar Vital Muesli di Farro con Cioccolato. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Luzi Luzi Specialità Integrale di Farro. Cena: Olio d'oliva, Patate, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Rigamonti Bresaola Equina, Vital 6 Barrette di Riso e Frumento, Fitness Authority Protein Pancakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Sibamba Noci Sgusciate, Banana. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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