Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2016
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 77,33g | Prot: 175,53g | Carb: 75,66g.
Colazione: Semi di Chia, Lattebusche Ricotta Magra, Albume d'uovo Cotto, Latte di Soia, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. Pranzo: Aia Petto di Tacchino al Forno, Zucchine Cotte. Cena: Prugne, Pesca, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Lindt Excellence 99% Cacao. Snacks/Altro: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Myprotein Impact Whey Protein, Noce di Cocco, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreavanni
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