Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2016
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1637 kcal
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Gras: 58,21g | Prot: 105,02g | Carb: 170,49g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Berna Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero di Canna. Pranzo: Ricotta (Latte Intero), Salmone Affumicato, Barilla Pasta, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lampuga, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce. Di più...
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2366 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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